Atelier Qi Cong
Le JCBG vous propose un atelier Qi gong le samedi 2 mars matin, au gymnase de Goulaine (petite salle) d’une durée de 2 heures : auto massages et travail pour son bien-être et chasser les tensions et le stress.
Le qi gong permet de travailler notre énergie interne source d’apaisement de l’esprit et de détente. c’est un outil de régulation émotionnelle et corporelle.
Vous pourrez repartir avec une pratique accessible d’auto massages et de souffles.
Venez découvrir ou re découvrir cet art énergétique, entre amis, en famille.
Préférez une tenue souple et un plaid pour notre travail de méditation par le souffle, allongé.
L’atelier est animé par Françoise Dumas Rodier, professeure de Qi Gong certifiée premier Duan, animatrice sportive diplômée d’état
Tarif : 2€ pour les adhérents JCBG, 4€ pour les non adhérents
